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孩子午睡的時候會分泌生長激素嗎
據(jù)了解，孩子在午睡的時候，也會分泌生長激素。不過生長激素的分泌是偏低的，所以一般睡午覺并不建議時間太長，午睡最佳時間是半個小時左右，有的孩子午休達到2小時以上，晚上不易入眠，從而影響到夜間的睡眠質(zhì)量。
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