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各個年齡段孩子睡眠時長多少合適?

不同年齡段兒童睡眠時間的建議參考標(biāo)準(zhǔn):0~12月齡嬰兒,每日應(yīng)保障16~18小時睡眠時間。1~3歲幼兒,每日應(yīng)保障11~15小時睡眠時間。3~6歲學(xué)齡前兒童,每日應(yīng)保障10小時睡眠時間。6~12歲學(xué)齡兒童,每日應(yīng)保障9小時睡眠時間。12歲以上兒童青少年,每日應(yīng)保障8小時睡眠時間。
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